Jucatoare de tenis profesioniste

tenis

Maria Bueno a fost prima femeie de origine non-americana care a castigat campionatele Wimbledon si U.S. Open. In cadrul carierei sale, aceasta a castigat in jur de 71 de titluri in mai multe turnee importante. A castigat trei titluri la simplu in cadrul turneului de la Wimbledon si patru titluri in cadrul tunerului de la […]

Read More Jucatoare de tenis profesioniste

Shopbuilder in Romania si efort intens la sala

shopbuilder

Poate va ganditi de ce am ales acest titlu pentru postarea mea? Ei bine, pentru ca se refera la maximizarea masei musculare a persoanelor care isi doresc asemenea rezultate cat de curand. Asadar, masa musculara  si fiecare grupa de muschi trebuie antrenata in parte cu ajutorul unui efort intens, dar si a suplimentelor nutritive si […]

Read More Shopbuilder in Romania si efort intens la sala

Importanta fitnessului in viata noastra

importanta fitness

Scopul nostru, al tuturor este de a face miscare cel putin jumatate de ora pe zi, preferabil pentru  slabit. Valoarea fitnessului nu poate fi subestimata  atunci cand vine vorba despre  reducere riscului unor tulburari  cronice. Un studiu din 2010 publicat in International Journal of Clinical Practice a identificat 25 de afectiuni ale sanatatii in care exercitiile fizice […]

Read More Importanta fitnessului in viata noastra