Sanatate cu codite la pachet

sanatate

Ciresele sunt nu numai gustoase si pline de savoare, mai ales cele mari si carnoase, dar si dulci. Acestea pot fi culese sau cumparate si mai apoi folosite in crearea de gemuri, dulceturi, compoturi, bauturi, smoothie-uri, dulciuri si torturi, dar si salate. Sunt niste fructe minunate care in acelasi timp mustesc si de antioxidanti, ceea ce le face atat de bune pentru curele noastre de detoxifiere de inainte de vara.

De asemenea, aceste fructe rosii cu codite ajuta la imbunatatirea somnului oricui. Nu-ti fa griji, asta nu inseamna ca mancand cirese mai multe, te va lua somnul pe loc, ci este vorba despre faptul ca ajuta la reglarea somnului si la imbunatatirea activitatii cerebrale, dar si la oxigenarea creierului ce duce la randul sau la imbunatatirea somnului.

Ciresele sunt pline de melatonina care ajuta la reglarea ciclului de somn si previne insomnia. Cei mai multi doctori recomanda aceste alternative naturale si sanatoase drept ajutor pentru un somn lin si usor. Daca incerci de asemenea sa te obisnuiesti cu fusul orar, mananca niste cirese si iti vei reveni de indata.

Aceste mici fructe rosii cu codite sunt cele mai bune prietene dulci ale oamenilor. A consuma cirese insa nu va ajuta oamenii care sufera de insomnie cronica. In acest caz, trebuie ca o persoana sa mearga la medic  pe cat de repede poate pentru ca va obtine cele mai bune recomandari si tratamente pentru aceasta problema.

Ciresele ajuta de asemenea si la imbunatatirea activitatii cerebrale si la reducerea riscului de aparitie a sindromului de Alzheimer. Ca si multe alte fructe, ciresele contin niste antioxidanti puternici care iti pot salva creierul de la dementa si de la aparitia bolii Alzheimer. Ciresele au niste proprietati fantastice pentru imbunatatirea si recuperarea memoriei, ceea ce le transforma in cea mai buna solutie pentru pranz sau intre mese.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *